foot: facebook.com
Video 1 - Aj najmladší ťahali repku: facebook.com
Video 2 - Preťahovanie lanom: facebook.com
Možno aj tieto ponožky budú súčasťou Vyhodnotenia AK Zlaté Moravce. Nechajme sa prekvapiť . Tlieskame a tešíme sa, že sú ponožky v predaji.
Info: facebook.com
Cez jesenné prázdniny sme absolvovali sústredenie s 10timi atlétmi v Chvojnici. Program bol naozaj bohatý – beh, kopčeky, schody, odrazy, odhody medicinbalom, ranné dýchanie, pilates, joga, aj nejaké tie hry a 10km túra s riadnym stúpaním na nedalekú Maguru….večerný program vyhrala opäť už “naša” obĺúbená hra na zvieratá, ktorú ocenili predovšetkým trénerky, kedže pri tejto hre sú všetci ticho 
Svalovica gradovala každým dňom, a ako to býva aj energia pri rannom vstávaní postupne ubúdala…toľko z našej prípravy na halovú sezónu, ktorá nás čoskoro čaká, veríme, že búdú padať samé osobáčiky 
A tu je pár sľúbených fotiek…
Foto: facebook.com
Už unavenejší, ale stále sústredení joga, pilates, medicinbaly…svalovica graduje, ale stále žijeme!!! Ďakujeme.
Foto: facebook.com
Pripomíname tým, ktorí ešte váhajú alebo zabudli nám dať vedieť, že 30.11.2019 sa bude konať “Vyhodnotenie AK Zlaté Moravce za rok 2019.” Prosíme Vás, urobte tak čím skôr, aby sme vedeli vyhodnotiť účasť a posunúť sa ďalej v prípravách tiež pripomíname, že do tanca nám bude hrať DJ Feri Kabát… v cene lístka je večera, víno, mineralka, káva, čaj Ďakujeme za pochopenie a veríme, že sa vidíme s každým z Vás!
Sústreďujeme sa…ráno sme dýchali, kým trénerky dali kávu a poobede sme “ľahkú” túričku zvládli
Foto: facebook.com
